ふわふわのオムレツ

ここがポイント!!
糖質60%オフ&塩分25%オフ

材料

(1人分)

165g(3個)
無塩バター
10g
ハグルマ 糖類不使用ケチャップ
15g(大さじ1)

作り方

卵は割りほぐしよく混ぜる。
フライパンにバターを入れ熱し、 を流し入れる。
フライパンを前後に動かしながら菜箸で手早く混ぜ、手前から向こう
側へ寄せ半分に折り形を整え、裏返して少し焼いてフワフワに仕上げる。
ハグルマ糖類不使用ケチャップをかけていただく。
【野菜】【お肉】


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