鮭の梅南蛮

ここがポイント!!
梅ドレッシングを使って簡単に南蛮漬けが!とても美味しい一品です!
小松菜のお浸しや長いもを添えて!

材料

(4人分)  
4切れ
塩、こしょう、小麦粉 
うめドレッシング1/2C
みりん大1
ねぎ、しょうがみじん切り 
赤唐辛子1本
サラダ油 
【付け合せ】 
小松菜1束
醤油、かつお、長いも、海苔 

作り方

鮭は塩コショウし、軽く小麦粉をつける。
ボールにうめドレッシング、みりん、しょうが、ねぎのみじん切りと種を取って輪切りにした赤唐辛子をいれ混ぜる。
フライパンにサラダ油大1を熱し、をソテーし、につける。
付け合せの小松菜はお浸しにし、醤油とかつおを振り、長芋は拍子木切りにし、海苔を巻いて、ソテーし、盛る。

【野菜】【お魚】

  • LINEで送る

同じカテゴリー(和風ノンオイルドレッシング紀州南高梅)の記事画像
カップ寿司
タコのカルパッチョ風
カリカリじゃこの大根サラダ
梅としらすの冷製パスタ
ジュリエンヌ野菜と鶏の梅丼
イカ刺しどんぶり
同じカテゴリー(和風ノンオイルドレッシング紀州南高梅)の記事
 カップ寿司 (2018-06-08 11:10)
 タコのカルパッチョ風 (2018-04-06 11:00)
 カリカリじゃこの大根サラダ (2018-04-04 11:00)
 梅としらすの冷製パスタ (2018-04-02 12:00)
 ジュリエンヌ野菜と鶏の梅丼 (2009-09-03 21:26)
 イカ刺しどんぶり (2009-08-12 12:18)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
このレシピへのコメントを書く
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。