もやしとサラダチキンの和え物
ここがポイント!! サラダチキンで作る簡単に出来る和え物です。 おかずやお酒のおつまみの1品料理にオススメ。 |
材料
(4人分) | |
もやし | 200g |
ほうれん草 | 2束 |
サラダチキン | 75g |
大葉(千切り) | 3枚 |
ハグルマ 和風ノンオイルドレッシング 紀州南高梅 | 大さじ4 |
作り方
耐熱皿にもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気をよくしぼる。 | |
ほうれん草は水でよく洗い、水気を軽く切り、600Wの電子レンジで2分加熱する。 水にさらし、水気をしっかりとしぼり食べやすい大きさに切る。 ※水にさらすことで色鮮やかに仕上がり、アクを取り除くことが出来る。 | |
ボウルに、、ほぐしたサラダチキン、大葉、ハグルマ 和風ノンオイルドレッシング 紀州南高梅を加え、和えて出来上がり。 |
【お肉】
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